Tempat Pencari Lowongan Kerja: Ketika Kamu Menganggur, Manfaat dan Sukses Setelahnya

Kamu Masih Menganggur, Apa Manfaatnya? Bagaimana Bangkit Setelahnya

Content Generated By AI

Ketika kita baru lulus dan memutuskan untuk mencari pekerjaan, memasuki pasar kerja dengan minim pengalaman ataupun kita baru saja terkena PHK dalam usia kerja belum mapan, atau kita memutuskan untuk mengundurkan diri untuk refresh dan mencari pekerjaan baru, hal terburuk yang tidak sesuai ekpektasi, harapan dan cita-cita kita adalah kita akan menganggur atau menjadi pengangguran.

Masa menganggur sering kali dipandang sebagai tantangan berat, namun penting untuk menyadari bahwa periode ini juga dapat menghadirkan peluang yang tersembunyi. Meskipun tidak bekerja atau kehilangan pekerjaan dapat menimbulkan kesulitan psikologis, emosional dan tak ketinggalan juga finansial .Masa transisi ini memberikan kesempatan untuk mengevaluasi kembali tujuan karir, mengembangkan diri, dan pada akhirnya bisa membawa kita meraih kesuksesan yang lebih besar.

Apa Masalahnya Bila Kamu Masih Menganggur?

Ya, menganggur akibat tidak mendapat pekerjaan baru tentu akan membawa masalah. masalah pada awal-awal masa menganggur atau pengangguran adalah banyak melibatkan masalah emosional,fisik dan psikologis disusul oleh finansial bila berlangsung terlalu lama.

Dampak psikologis yang mungkin timbul akibat menganggur antara lain:

Risiko depresi, kecemasan, dan penurunan Harga Diri:
Masa pengangguran akan rentan dengan peningkatan risiko kecemasan, depresi, dan harga diri yang lebih rendah.
Pengangguran pada jangka panjang dapat menyebabkan persaan terasing, ketidakpedulian atau apatis, dan perasaan tidak berharga.
Kehilangan pekerjaan juga dapat memicu kesedihan dan tekanan emosional.
Emosi negatif dan kurangnya kepercayaan diri dapat merusak upaya pencarian pekerjaan maupun kehidupan personal membuatnya lebih sulit untuk menampilkan diri secara positif kepada calon pemberi kerja dan bertahan melalui penolakan.
Dampak psikologis dari pengangguran dapat menciptakan hambatan signifikan untuk kembali bekerja jika tidak dikelola secara efektif.
Perasaan kehilangan identitas , arah tujuan, dan rutinitas:
Mempunyai pekerjaan akan memberikan rasa identitas, arah dan tujuan, dan rutinitas sehari-hari, yang kehilangannya dapat menjadi tantangan.
Menganggur dapat menyebabkan perasaan tidak berguna, hampa, dan kurangnya struktur. Ketiadaan kehidupan kerja yang terstruktur dapat berdampak negatif pada kesejahteraan mental jika tidak ditangani secara proaktif.
Tanpa jadwal rutin dan interaksi sosial dari pekerjaan, individu mungkin mengalami penurunan motivasi dan rasa isolasi, yang berpotensi menghambat upaya pencarian pekerjaan.

Dampak fisik yang mungkin timbul akibat menganggur antara lain:

Kurang tidur dan pola makan yang tidak teratur karena stress akibat menganggur dapat memperburuk stres dan kecemasan, serta mempengaruhi kondisi fisik atau jasmani. Untuk itu membuat rutinitas, hobi dan berolahraga sangat penting dimasa menganggur.

Dampak finansial yang mungkin timbul akibat menganggur antara lain:

kebutuhan individu maupun keluarga dalam mempertahankan tingkat konsumsi mereka dengan mengganti sebagian dari pendapatan yang hilang, dalam periode yang cukup panjang, kadang mengharuskan mereka menjual aset atau menerima pekerjaan di bawah kualifikasi mereka.
Tanpa disertai manajemen keuangan atau finansial yang tepat akan berdampak tekanan finansial seperti terjebak hutang maupun pinjol serta kehilangan aset.Untuk pengangguran karena PHK di Indonesia pemerintah memberikan bantuan jaminan kehilangan pekerjaan berupa dana tunai selama 6 bulan.

Lalu Bagaimana Mengatasi Masa Menganggur?

Menghadapi masa pengangguran dapat menjadi pengalaman yang penuh tekanan dan berdampak signifikan pada kesehatan mental.Apalagi bila masa menganggur tersebut berlangsung terlalu lama. Oleh karena itu, penting untuk mengembangkan strategi yang efektif dalam mengelola stres dan dampak psikologis yang mungkin timbul.

Langah-langkah yang bisa ditempuh untuk menghadapi masa pengangguran dengan lebih positif, antara lain:

Langkah pertama adalah dengan "mengakui dan menerima semua emosi yang kita rasakan karena menganggur", baik itu kesedihan, kemarahan, maupun kecemasan. Jangan mencoba untuk menekan atau mengabaikan perasaan-perasaan ini.Biarkan dia mengalir alami karena memang itu realita atau kenyataannya.
Langkah kedua adalah untuk "tidak menyalahkan diri sendiri atas situasi yang terjadi" dan fokuslah pada langkah-langkah positif yang dapat diambil untuk bergerak maju. seperti merencanakan rutinitas harian yang membantu memberikan arah dan semangat untuk bangkit.
Langkah ketiga untuk merubah perasaan-perasaan diatas adalah dengan "membangun rutinitas harian" yang teratur akan sangat membantu dalam memberikan struktur pada hari-hari kita dan mencegah perasaan kehilangan arah.
Cobalah untuk tetap bangun pada waktu yang sama setiap hari, membuat jadwal untuk mencari pekerjaan, dan menyisihkan waktu untuk aktivitas lain yang Anda nikmati.
meluangkan waktu untuk aktivitas yang memberikan tujuan dan kegembiraan dalam hidup, bisa berupa hobi, kegiatan sukarelawan atau sosial, atau menghabiskan waktu berkualitas dengan orang-orang terdekat.
Langkah keempat adalah dengan "menjaga kesehatan fisik atau jasmani" disamping kesehatan mental diatas. Berolahraga secara teratur adalah cara yang efektif untuk mengurangi stres, meningkatkan energi, dan menjaga suasana hati yang positif. Anda dapat mencoba berbagai jenis olahraga, seperti berjalan kaki, berlari, berenang, atau yoga, sesuai dengan preferensi dan kemampuan Anda. Memperhatikan pola makan dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi juga sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan. Hindari makanan olahan dan perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak. Terakhir, pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam. Kurang tidur dapat memperburuk stres dan kecemasan, serta mempengaruhi kemampuan Anda untuk fokus dan tetap termotivasi dalam mencari pekerjaan.
Langkah kelima adalah "mengelola keuangan dengan bijak" selama masa menganggur atau masa transisi sebelum mendapat pekerjaan, penting untuk menilai situasi keuangan saat ini dan membuat anggaran.
Disarankan untuk mengkategorikan pengeluaran menjadi kebutuhan pokok dan non-pokok serta mengurangi pengeluaran diluar dua hal diatas.
Prioritaskan pengeluaran penting seperti perumahan, makanan, utilitas, dan perawatan kesehatan.memahami dengan jelas tentang keuangan dan disiplin dalam berbelanja sangat penting untuk melewati masa menganggur tanpa terjerat hutang yang berlebihan.
Dengan melacak pendapatan dan pengeluaran, individu dapat mengidentifikasi area untuk penghematan dan memastikan mereka dapat memenuhi kebutuhan dasar mereka sambil mencari pekerjaan baru, sehingga mengurangi tekanan finansial.
Langkah keenam adalah "memanfaatkan bantuan tunjangan dan fasilitas layanan dari pemerintah" pemerintah Indonesia telah banyak meluncurkan program-program bantuan untuk kesejahteraan sosial dan jaminan kehilangan pekerjaan serta aplikasi yang mendukung seperti PKH,Kartu Prakerja,JKP dan SIAPKerja
Langkah ketujuh dengan "mengelola hutang", dilakukan dengan bernegosiasi dengan pihak kreditur, dan meninjau asuransi.
Hubungi kreditur untuk menegosiasikan suku bunga yang lebih rendah, menunda pembayaran, atau memodifikasi rencana pembayaran.
Pengelolaan hutang dan mengamankan cakupan asuransi yang memadai dapat mencegah kesulitan keuangan dan tekanan finansial lebih lanjut selama masa menganggur. memastikan asuransi kesehatan berkelanjutan sangat penting untuk kesejahteraan dan menghindari pengeluaran medis yang besar.Pemerintah Indonesia sudah menjamin untuk pengeluaran kesehatan ini melalui BPJS dengan program JKN.

Pentingnya perawatan diri, rutinitas, dan dukungan sosial dari teman dan keluarga untuk mengatasi stres akibat kehilangan pekerjaan. Olahraga, makanan sehat, dan tidur yang cukup bermanfaat bagi kesejahteraan mental. Terlibat dalam hobi, menjadi sukarelawan, dan terhubung dengan orang lain dapat mempertahankan rasa tujuan dan mengatasi isolasi.

Jika Anda merasa kesulitan dalam mengatasi stres, kecemasan, atau emosi negatif lainnya yang timbul akibat pengangguran, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental. Anda .manfaatkan juga layanan dukungan telepon atau online jika tersedia. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan mencari bantuan adalah tanda kekuatan, bukan kelemahan.

Dengan memprioritaskan kesehatan dan kesejahteraan, individu dapat mempertahankan pandangan positif, mengelola stres secara efektif, dan mendekati pencarian pekerjaan mereka dengan energi dan fokus yang lebih besar.

Apa Manfaat Yang Muncul Saat Menganggur?

Bagi sebagian orang atau bahkan harusnya kita semua, masa menganggur bila dikelola dan dipahami secara bijak, menawarkan keuntungan atau manfaat.diantaranya:

Pertumbuhan Pribadi dan Pengembangan Keterampilan:
Menganggur dapat menjadi kesempatan untuk mempelajari keterampilan baru, melanjutkan pendidikan, atau terlibat dalam kegiatan pengembangan diri.
Peningkatan keterampilan dapat meningkatkan daya jual dan potensi penghasilan.
Waktu ini juga dapat digunakan untuk menguasai hobi baru atau mendalami minat yang terpendam.
Investasi pada diri sendiri selama masa menganggur dapat menghasilkan peningkatan kemampuan kerja dan kepuasan pribadi.
Memperoleh keterampilan baru atau memperdalam keterampilan yang sudah ada membuat individu lebih menarik bagi calon pemberi kerja dan dapat membuka pintu ke bidang karir baru yang sebelumnya tidak dapat diakses.
Pengurangan Stres dan Peningkatan Kesejahteraan (Tahap Awal):
Periode awal pengangguran bagi eks PHK maupun resign dapat memberikan jeda dari stres terkait pekerjaan, yang berpotensi meningkatkan kesehatan mental dan fisik.
Mengambil waktu istirahat dari pekerjaan sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan jangka panjang, mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Bahkan, menerima tunjangan pengangguran dapat mengurangi kemungkinan melaporkan kesehatan yang buruk pada tahun setelah kehilangan pekerjaan.
Kebebasan sementara dari pekerjaan dapat menghasilkan kejernihan mental yang lebih baik dan pemulihan fisik, yang meletakkan dasar yang lebih baik untuk pencarian pekerjaan. Tingkat stres yang berkurang dapat meningkatkan fungsi kognitif, memperbaiki kualitas tidur, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuat individu lebih tangguh dan efektif dalam upaya pencarian pekerjaan mereka

Kesempatan untuk Refleksi Diri dan Penilaian Ulang:
Masa menganggur memberikan waktu yang berharga untuk merenungkan jalur karir sebelumnya, mengevaluasi apa yang berjalan kurang baik, dan mendefinisikan ulang makna kesuksesan bagi diri sendiri.
Periode ini dapat dimanfaatkan untuk mengidentifikasi kekuatan inti, nilai-nilai, dan keunikan yang dimiliki. Bahkan, waktu istirahat dari pekerjaan, yang memiliki kemiripan dengan masa menganggur dalam hal waktu luang dari rutinitas kerja, dapat memberikan kesempatan untuk merenungkan tujuan karir dan menentukan arah masa depan. Ketiadaan rutinitas kerja sehari-hari memungkinkan introspeksi yang mendalam, yang berpotensi mengarah pada lintasan karir yang lebih memuaskan.
Dengan menjauh dari kesibukan sehari-hari, individu memiliki kesempatan untuk mengevaluasi kepuasan karir mereka dan mengidentifikasi jalur baru yang mungkin lebih sesuai dengan nilai-nilai pribadi dan aspirasi jangka panjang mereka.

Jaring Pengaman Finansial Melalui Program Bantuan Pengangguran:
Di negara-negara maju, program bantuan pengangguran memainkan peran penting dalam melindungi pekerja dari kehilangan pendapatan yang signifikan setelah terkena pemutusan hubungan kerja. Program-program ini dirancang untuk membantu individu mempertahankan tingkat konsumsi mereka dengan mengganti sebagian dari pendapatan yang hilang, sehingga mencegah mereka dari keharusan menjual aset atau menerima pekerjaan di bawah kualifikasi mereka. Bantuan pengangguran terbukti menjadi alat yang ampuh dalam memerangi kemiskinan dan meningkatkan kesejahteraan rumah tangga.
Selain manfaat individu, program ini juga berkontribusi pada stabilitas ekonomi selama resesi dengan mempertahankan daya beli masyarakat dan mendukung perekonomian lokal melalui belanja konsumen. Meskipun tujuan utamanya adalah memberikan dukungan finansial, keberadaan program ini memberikan ruang bernapas yang krusial bagi para pencari kerja untuk melakukan pencarian pekerjaan yang lebih strategis, yang berpotensi mengarah pada kesesuaian karir jangka panjang yang lebih baik dan peningkatan produktivitas pasar tenaga kerja. Stabilitas finansial yang diberikan mengurangi tekanan untuk segera menerima pekerjaan apa pun, memungkinkan individu untuk fokus pada peran yang selaras dengan keterampilan dan tujuan karir mereka, sehingga pada akhirnya meningkatkan produktivitas pasar tenaga kerja dalam jangka panjang.

Bagaimana Bangkit Dari Masa Pengangguran?

Untuk bangkit dari masa menganggur, perlu menyusun strategi atau langkah-langkah untuk memotivasi diri sehingga siap kembali untuk memasuki pasar kerja dengan lebih baik bahkan unggul, strategi yang dapat dilakukan antara lain:

Penilaian Diri dan Mengidentifikasi Minat Karir:
Lakukan penilaian diri untuk memahami keterampilan, nilai-nilai, minat, dan apa yang salah dalam peran sebelumnya bila anda mencari pengganti pekerjaan.
Manfaatkan alat penilaian diri dan renungkan aspek pekerjaan masa lalu yang menyenangkan dan memuaskan.
Pemahaman yang jelas tentang kekuatan dan aspirasi karir seseorang adalah fondasi untuk pencarian pekerjaan yang terarah dan efektif.
Mengetahui apa yang Anda kuasai dan apa yang Anda nikmati membantu mempersempit pilihan pekerjaan dan meningkatkan kemungkinan menemukan karir yang memuaskan dan berkelanjutan.
Meningkatkan Keterampilan dan Mempelajari Teknologi Baru:
Mengambil kursus-kursus online, menghadiri lokakarya, atau mendapatkan sertifikasi untuk meningkatkan keterampilan dan pengetahuan.
platform pembelajaran online gratis seperti Coursera, Udemy, Google Career Certificates, dan LinkedIn Learning. Pembelajaran dan pengembangan keterampilan berkelanjutan meningkatkan daya saing di pasar kerja yang terus berkembang.
Memperoleh keterampilan baru, terutama di bidang yang sangat diminati seperti teknologi, membuat individu lebih menarik bagi pemberi kerja dan dapat mengarah pada peluang kerja yang lebih baik.
Memperbarui Resume atau C.V dan Cover Letter dari Surat Lamaran:
Perlu untuk menyesuaikan resume dengan setiap deskripsi pekerjaan menggunakan kata kunci yang relevan. Resume yang dibuat dengan baik dan ditargetkan sangat penting untuk membuat kesan pertama yang positif pada calon pemberi kerja dan meningkatkan peluang untuk lolos dari sistem pelacakan pelamar (ATS) serta menarik perhatian manajer perekrutan.
Mempersiapkan dan Menguasai Wawancara Kerja:
Persiapkan diri untuk mengatasi celah pekerjaan secara positif, dengan fokus pada keterampilan dan pencapaian yang dipelajari.
Pentingnya untuk mempraktikkan kepercayaan diri dan mempertahankan sikap positif selama wawancara. Keterampilan wawancara yang kuat sangat penting untuk menunjukkan kualifikasi dan mendapatkan tawaran pekerjaan. Persiapan yang matang membangun kepercayaan diri dan memungkinkan individu untuk mengartikulasikan keterampilan dan pengalaman mereka secara efektif, membuat kesan yang kuat pada pewawancara.
Mempertimbangkan Pekerjaan Sementara atau Kontrak dan Magang:
Peran tenaga sementara atau paruh waktu dapat menjadi batu loncatan menuju pekerjaan penuh waktu dan membantu memperbarui resume dengan pengalaman terkini. Pekerjaan kontrak dapat mengarah pada posisi permanen dan menjaga keterampilan tetap relevan.
Bersikap terbuka terhadap peran sementara atau kontrak dapat memberikan pendapatan dan pengalaman berharga sambil mencari pekerjaan permanen. Peran-peran ini dapat menjembatani kesenjangan pekerjaan, memperluas jaringan, dan berpotensi mengarah pada peluang jangka panjang dengan organisasi yang sama atau berbeda.Untuk pekerja magang pun saat ini perusahaan bersedia untuk membayar sebagai kompensasi.
Berjejaring Sosial Secara Efektif:
Kekuatan berjejaring sosial (sosmed) mengungkap peluang kerja, karena banyak lowongan tidak pernah diiklankan. Hubungi mantan kolega, teman, dan kontak profesional. Hadiri seminar, lokakarya, pameran kerja, dan acara berjejaring.
Berjejaring memperluas jangkauan pencarian kerja dan memberikan wawasan serta referensi yang berharga. Koneksi pribadi dapat mengarah pada lowongan pekerjaan yang tidak diiklankan dan memberikan informasi orang dalam tentang perusahaan dan proses perekrutan, yang secara signifikan meningkatkan keberhasilan pencarian kerja.
Menjelajahi Perubahan Karir:
Pengangguran dalam jangka panjang dapat menjadi waktu yang ideal untuk mengevaluasi kembali rencana karir dan menjelajahi industri baru. Mengidentifikasi keterampilan yang dapat dipindahtangankan yang dapat diterapkan di berbagai bidang, meneliti pilihan karir baru dan berpotensi mendapatkan pengalaman melalui pekerjaan sukarela atau peran tingkat awal. Menganggur dapat menjadi katalis untuk perubahan karir yang sukses menuju bidang yang lebih memuaskan atau diminati. Dengan menilai keterampilan yang dapat dipindahtangankan dan menjelajahi pilihan baru, individu dapat mengalihkan karir mereka ke arah yang mungkin belum mereka pertimbangkan sebelumnya, yang berpotensi mengarah pada kepuasan dan peluang yang lebih besar.

Menjelajahi Peluang Kewirausahaan dan Pekerjaan Sampingan (Side Hustle)

Masa pengangguran dapat menjadi waktu yang tepat untuk menjelajahi berbagai peluang kewirausahaan dan pekerjaan sampingan (side hustle) sebagai cara untuk menghasilkan pendapatan tambahan dan tetap produktif. Ada banyak ide bisnis online yang dapat Anda pertimbangkan, seperti menjual barang secara online melalui platform e-commerce yang populer di Indonesia. Anda juga dapat menawarkan layanan freelance di bidang keahlian Anda, seperti penulisan, desain grafis, penerjemahan, atau konsultasi, melalui berbagai platform online. Jika Anda memiliki pengetahuan atau keahlian khusus, Anda juga dapat mempertimbangkan untuk membuat dan menjual produk digital, seperti kursus online, e-book, atau template. Pilihan lain adalah menjadi affiliate marketer, di mana Anda mempromosikan produk atau layanan orang lain dan mendapatkan komisi dari setiap penjualan yang dihasilkan melalui tautan afiliasi Anda. Kewirausahaan dan pekerjaan sampingan tidak hanya dapat memberikan penghasilan tambahan selama masa pengangguran, tetapi juga berpotensi untuk berkembang menjadi karir baru yang menarik.

Platform freelance ini menyediakan pasar yang efisien untuk menghubungkan Anda dengan klien yang membutuhkan layanan Anda, seringkali tanpa batasan geografis.

Salah satu langkah penting dalam menjelajahi peluang kewirausahaan dan pekerjaan sampingan adalah dengan mengidentifikasi dan memanfaatkan keterampilan yang sudah Anda miliki. Analisis kembali pengalaman kerja dan keterampilan yang telah Anda kembangkan selama ini. Pikirkan tentang layanan apa yang dapat Anda tawarkan sebagai freelancer atau ide bisnis apa yang dapat Anda kembangkan berdasarkan keahlian tersebut. Bahkan hobi atau minat Anda pun berpotensi untuk diubah menjadi peluang pendapatan. Misalnya, jika Anda memiliki keahlian dalam memasak, Anda dapat menawarkan layanan katering kecil atau menjual makanan secara online. Jika Anda mahir dalam fotografi, Anda dapat menawarkan jasa fotografi untuk acara-acara kecil atau menjual hasil karya Anda secara online. Jangan meremehkan nilai dari keterampilan yang Anda miliki, karena mungkin ada orang atau bisnis di luar sana yang bersedia membayar untuk keahlian tersebut.

Berikut dibawah ini adalah beberapa portal dan laman web yang menyediakan layanan pencari kerja dan pencari tenaga freelance

Nama Situs Web Pencarian Kerja	URL	Fokus Geografis	Kategori Pekerjaan Utama	Catatan Tambahan
Indeed	https://www.indeed.com/	Nasional, Global	Berbagai bidang	Populer, memiliki banyak listing
JobStreet	https://id.jobstreet.com/	Asia Tenggara, Indonesia	Berbagai bidang	Kuat di Asia Tenggara
LinkedIn	https://id.linkedin.com/	Global	Profesional, Berbagai bidang	Jaringan profesional, banyak pekerjaan tidak dipublikasikan
KitaLulus	https://kitaberkarya.com/	Indonesia	Berbagai bidang	Fokus komunitas, verifikasi ketat
Fastwork.id	https://fastwork.id/	Indonesia	Freelance, Berbagai bidang	Platform freelance populer di Indonesia
Sribu	https://www.sribu.com/en	Indonesia	Freelance, Desain, Penulisan, Digital Marketing	Fokus pada freelance
Glints	https://glints.com/id/lowongan-kerja/	Asia Tenggara, Indonesia	Fresh Graduate, Profesional	Populer di kalangan fresh graduate

Upwork	https://www.upwork.com/	Penulisan, Desain, Pemasaran, Pengembangan Web, dll.	Komisi dari penghasilan freelancer
Freelancer.com	https://www.freelancer.com/	Berbagai bidang, dari penulisan hingga pengembangan perangkat lunak	Biaya proyek, komisi
Fiverr	https://www.fiverr.com/	Desain Grafis, Penulisan, Digital Marketing, Video & Animasi, dll.	Komisi dari setiap "gig" yang terjual
Sribu	https://www.sribu.com/en	Desain, Web, Video, Penulisan, Marketing, Konsultasi, Lifestyle	Komisi dari penghasilan freelancer
Fastwork.id	https://fastwork.id/	Desain, Penulisan, Web, Visual & Audio, Marketing, Konsultasi, Lifestyle	Komisi dari penghasilan freelancer
Guru	https://www.guru.com/	Berbagai bidang, termasuk teknik, desain, penulisan, administrasi, dan bisnis	Biaya keanggotaan, biaya proyek